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“面前的拳桩，就是你的敌人。”

“练拳的同时，还要保证无论何种情形，你的拳头都能爆发最大力量！”

自从昨天方青禹坚持下来，秦教又开始给亲自给方青禹指导，看得旁人一阵艳羡。

但昨天方青禹那拼命练的劲，大家都有目共睹，没人敢说什么。

方青禹点点头，开始围着拳桩练基础拳法。

“砰砰砰...”

响亮的拳头声，让原本打算离开的秦教，又惊疑回过头来。

“等下。”

“？”

方青禹停下来，疑惑看向他，这才刚开始练呢...自己练错了？

“你先跟我来一下。”

秦教没说什么，只是留下一句后，带着方青禹走到场地边上。

这边摆放着一些不知名仪器。

来到这秦教一时也没说话，而是捣鼓着那些仪器。

好一会儿才指了指旁边的黑色面板。

“全力打一拳。”

方青禹听话照做。

砰——

黑色面板晃都没晃，让方青禹有些惊疑这台仪器到底是得有多重。

秦教则是紧紧盯着面前的屏幕。

75KG！

嘶...

这小子，进步这么快！！？

刚来第一天。

从练桩功时，他就看出来方青禹的底子很差。

只不过学习桩功的速度很快。

他就顺手亲自教了教，这点换谁来都是如此。

再到练基础拳法。

方青禹的刻苦他也看在眼里。

所以闲着也是闲着，不如多教教，看对方能不能进入精英班。

但现在方青禹的进度速度...

让秦教心中顿时有了新的主意。

保持住这种速度。

这小子，还真有超过五成的机会进精英班！

“接下来我要督促你练了，你受得了吗？”

不过在此之前，他还得征询一下方青禹的建议。

方青禹正在想75KG算多还是少。

听见这话，立刻点头。

“受得了。”

他不怕苦，怕的是苦尽无法甘来。

但现在有图谱的存在。

甘总会来的。

“行，以后每天来测一下，去练吧。”

秦教点点头，先让方青禹自己去练。

转头便开始在武器架上，找了把短棍，这才走到方青禹身旁盯着。

然后...

方青禹的噩梦就开始了。

啪——

短棍抽在方青禹手肘内侧。

“出拳时小臂要像钢索绞紧，你这叫甩面条。”

方青禹闷声收回右拳，刚调整站姿，短棍又点在后腰：“桩功白练了？腰胯是发力的转轴！”

砰！

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